Dott.ssa Camilla Boccanera

Il cambiamento inizia dentro di noi, nel momento in cui impariamo a guardare ciò che ci accade con consapevolezza.

Psicologa specializzanda in Psicoterapia ad Ancona

Supera i timori iniziali

Iniziare un nuovo percorso potrebbe portare con sé dubbi e timori, ma è possibile affrontarli con il supporto dello psicologo, per capire come fare il primo passo verso il cambiamento.

A chi mi rivolgo

All’interno del mio studio accolgo adulti, adolescenti, bambini e genitori. Inoltre propongo interventi di gruppo con percorsi sulla mindfulness e sull’assertività.

Obiettivi del percorso

Il percorso psicologico permette di arrivare ad una maggiore comprensione di sé, per scoprire nuove risorse e ritrovare l'equilibrio.

Psicologa specializzanda in Psicoterapia

Il mio nome è Camilla Boccanera, sono una psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia Cognitivo Comportamentale. Lavoro con adulti, adolescenti e bambini, perché ritengo che ogni fase della vita abbia le proprie sfide e meriti di essere accolta con la giusta attenzione. Per questo, al centro del mio intervento c’è la costruzione di uno spazio sicuro e collaborativo, dove ognuno possa sentirsi compreso senza giudizio.

Ricordo che fin da piccola, ho avuto il desiderio di aiutare l’altro. Questa inclinazione mi ha spinto ad intraprendere un percorso di studi che potesse trasformare questa attitudine in una professione, come quella della psicologa.

Credo profondamente che il supporto psicologico sia uno strumento prezioso per superare i momenti di difficoltà, ma anche per aumentare la conoscenza di sé. Inoltre, ritengo che il benessere individuale abbia un impatto diretto sulla collettività: quando stiamo meglio, contribuiamo a creare un ambiente più sereno, consapevole e positivo.

Il primo incontro

Il primo incontro rappresenta un momento fondamentale del percorso psicologico. Permette di conoscersi, di esplorare le motivazioni che hanno portato a chiedere supporto e di comprendere come impostare il percorso da svolgere insieme.

Il mio compito è quello di ascoltare con attenzione ciò che la persona desidera condividere, accogliendo dubbi, pensieri e vissuti, per costruire un intervento su misura. Allo stesso tempo, chi entra nel mio studio ha la libertà di valutare se si sente a proprio agio e se può essere il contesto giusto per iniziare un percorso di crescita e cambiamento. È un tempo di reciproca conoscenza, in cui si gettano le basi di un’alleanza terapeutica fondata sulla fiducia, sulla collaborazione e sul rispetto.

Quando rivolgersi allo psicologo?

Scegliere di intraprendere un percorso psicologico non è sempre facile, o rappresenta la prima scelta per chi sta attraversando un momento di difficoltà. A volte si vivono eventi spiacevoli e inaspettati, altre volte si rimane a lungo in situazioni che diventano difficili da sostenere. In alcuni casi, nasce semplicemente il desiderio di conoscersi meglio e prendersi cura di sé. Qualunque sia la motivazione, è sempre legittima e non rappresenta mai un segno di debolezza.

Alla base di un percorso psicologico c’è la disponibilità al cambiamento e la volontà di mettersi in discussione. È importante anche essere motivati ad affrontare le proprie difficoltà, perché il percorso richiede impegno e costanza. La terapia offre uno spazio sicuro per esplorare se stessi, con l’obiettivo di migliorare la qualità della propria vita.

L’approccio cognitivo-comportamentale

L’approccio cognitivo-comportamentale si basa sull’idea che pensieri, emozioni e comportamenti siano collegati tra di loro. Si parte dal presupposto che alla base del funzionamento della persona ci siano credenze sul mondo, su di sè e sugli altri, che guidano la vita di ognuno. Nel metodo che seguo, il paziente ha un ruolo attivo: si lavora insieme in un clima di collaborazione e fiducia, per raggiungere gli obiettivi stabiliti.

Attraverso il percorso psicologico è possibile conoscersi più a fondo, imparare ad accettarsi e lavorare su di sé, per raggiungere un maggiore benessere.

Aree di intervento

Disturbi di ansia e attacchi di panico

Disturbo ossessivo compulsivo

Disturbi dell’umore

Disturbi alimentari

Mindfulness per la gestione dello stress e per il rilassamento

Training sull’Assertività per migliorare la comunicazione e le relazioni

Difficoltà scolastiche e Orientamento

Parent training e Sostegno alla genitorialità

Prenota un appuntamento

Nel mio studio offro uno spazio sicuro e accogliente, dove incontrarsi e cominciare un percorso insieme. Sono disponibile anche per consulenze online, così da offrire maggiore flessibilità a chi ne avesse bisogno. Non esitare a scrivermi per avere maggiori informazioni o per fissare un incontro.

Supera i timori iniziali

A chi mi rivolgo

Obiettivi del percorso